Therapie

Ich begleite Menschen in Übergängen, Krisen und Veränderungsprozessen im Familiensystem. Je nach Situation arbeite ich mit Einzelpersonen, Paaren oder Familien.

Einzeltherapie

Für persönliche Klärung, emotionale Entlastung und Orientierung in Übergängen.

Paartherapie

Für Paare in Veränderungsphasen, Konflikten oder Entscheidungsprozessen.

Familienmediation

Für familiäre Spannungen, Übergänge und gemeinsame Klärungsprozesse.

 

Übergänge können sich zeigen in Kinderwunsch, Schwangerschaft, Elternwerden, familiäre Veränderungen oder Konflikten.

Ich arbeite mit Mediation & Köper- und Atemtherapie. Je nach Situation steht Gespräch, Klärung oder körperorientierte Regulation im Vordergrund.

 

Methoden

Körper- und Atemtherapie

In der Körper- und Atemtherapie nach Prof. Dr. med. Volkmar Glaser gehe ich auf die individuellen Anliegen, Befindlichkeiten und Situationen der Menschen ein. Dazu wende ich ressourcenorientierte Atembehandlungen und Körperübungen an wie: 

  • Meridianbehandlungen
  • Atemmassage
  • Körperwahrnehmungs- und Kontaktübungen
  • Bewegungsübungen
  • Atemmeditation
  • Begleitendes therapeutisches Gespräch

«Der Atem ist der Anfang und das Ende allen Lebens und entscheidend für alles dazwischen.»

Gina-Maria Tscherrig, Körper- und Atemtherapeutin

Paartherapie & Familienmediation

Meine Angebote sind auf die spezifischen Bedürfnisse von Paaren, Familien und Konfliktparteien zugeschnitten.

Paar- und Familienmediation bietet einen geschützten Raum, um Konflikte anzusprechen, gegenseitiges Verständnis der jeweiligen Bedürfnisse zu fördern und gemeinsam tragfähige Lösungen zu entwickeln.

Ich begleite Paare und Familien dabei, festgefahrene Muster zu erkennen, Bedürfnisse sichtbar zu machen und wieder in einen respektvollen Dialog zu kommen – wertschätzend, allparteilich und lösungsorientiert.

Mögliche Themen können sein:

  • Konflikte in Beziehungen und Familien
  • Trennung und Neuorientierung
  • schwierige Entscheidungen
  • emotionale Überforderung
  • belastende Kommunikationsmuster
  • Herausforderungen in Patchworkfamilien
  • Themen rund um offene Beziehungen und Polyamorie

«Konflikte können eine Möglichkeit für neues Wachstum sein. Der erste Schritt ist oft der wichtigste - gern begleite ich dabei.»

Gina-Maria Tscherrig, Mediatorin, Interessensmitglied Schweizerischer Verein für Familienmediation

Preise

Körper- & Atemtherapie

Seit 2023 befinde ich mich in der Ausbildung zur Körper- und Atemtherapeutin (OdA KT) im Lika. Die Preise sind deshalb noch reduziert und beinhalten in erster Linie einen Beitrag an die Raummiete:

  • Körper- und Atemtherapie 60 min (inkl. Vorgespräch) - CHF 60.-
  • Gruppenangebote: Körper- und Atemtherapie in der Gruppe 75 min - Richtpreis CHF 30.- pro Person

Bezahlung bar vor Ort oder per TWINT.

Mein Angebot liegt im Bereich der Gesundheitsunterstützung und Prävention und darf nicht als Heilbehandlung oder als Ersatz für allfällige ärztliche Begleitung verstanden werden.

Paar- & Familienmediation

Eine Sitzung à 90 Minuten kostet CHF 240.00.
Bei geringem Einkommen können die Kosten reduziert werden. Die Kosten für eine Mediation hängen vom Umfang und der Dauer des Prozesses ab.

Bei der Festsetzung meiner Stundenansätze orientiere ich mich an den Richtlinien der FSM FEDERATION SUISSE MEDIATION.